Loading…

CrossFit

Nuestros Wod´s

Descubre nuestros wod´s en Fitness.

  • 0

CF FITNESS 08/01/16

  • Publicado en CF Fitness
  • Visto 1077 veces
Choose kb weight light
Amrap 6’ of:
10 ring row
10 alt pistols
10 box jumps
10 push ups o knees push ups
10 russian kb swing
30” rest
Amrap 6’
30 alt kb clean and press
30 d unders o simples
30 v sit ups
30” rest
Amrap 5’ of
10 ring row
10 pistols
10 box jumps
10 push ups o knees push ups
10 russian kb swing
30” rest
Amrap 5’ of
20 sit ups
20 ring row
20 jumping touch bar
20 kb sumo deadlift ( not high pull)
30” rest
Amrap 5’
6 hspu or sh push ups
6 toes to bar or 12 v sit ups
Más en esta categoría: « CF FITNESS 17/07/15
Inicia sesión para enviar comentarios

CrossFit en Leganés

CENTRO OFICIAL en el que poder realizar CrossFit en Leganés. Esto significa entrenadores titulados, material de entrenamiento homologado y acceso exclusivo al mundo CrossFit. Haz que tu experiencia sea AUTÉNTICA y con garantías. No dejes de visitarnos!

Agencia de Viajes

Utilizamos cookies para mejorar nuestro sitio web y su experiencia al usarlo. Las cookies utilizadas para la operación esencial del sitio ya han sido establecidas. Para obtener más información sobre las cookies que utilizamos y cómo eliminarlas, consulte nuestra política de privacidad. Ver política